Resep Makanan Sehat

xxximageatas
Resep Makanan Sehat
Saat kita pilih makanan terkecuali kita memerhatikan rasa yang dibuat, kita harus juga memerhatikan kesehatan layak atau tidaknya makanan itu kita mengkonsumsi. Terdapat beberapa sekali makanan sehat yang dapat di buat serta tentunya tak beresiko untuk badan kita. Kesempatan ini Saya bakal memberi sebagian makanan sehat yang dapat kalian cobalah buat di rumah yakni diantaranya honey salad serta avocado tuna salad.
Resep Makanan Sehat
Kalian semuanya tentu tahu kalau makanan salad adalah makanan yang mempunyai vitamin begitu tinggi serta banyak terkandung zat yang baik untuk badan kita oleh karenanya salad adalah makanan sehat yang enak serta menyehatkan. Mungkin saja banyak di antara kalian yang menginginkan coba membuatnya sendiri di rumah, tetapi tidak paham bagaimana caranya membuatnya. Saat ini kalian dapat memperoleh beragam info lewat internet. Banyak website yang memberi infonya serta satu diantaranya sudah pasti. Kesempatan ini Saya di, bakal memberi Resep Makanan Sehat.
Mungkin saja segera saja untuk kalian yang telah tak sabar menginginkan coba membuatnya serta rasakan rasa-rasanya, Saya bakal memberi bagaimana caranya bikin makanan sehat. Kalian simak dengan baik serta kerjakan langkah-langahnya dengan benar, agar hasil yang nanti bakal kalian bisa dapat optimal serta memuaskan lidah kalian.
Resep Makanan Sehat :
Resep Honey Salad :

Beberapa bahan/bumbu-bumbu :

200 gr udang kupas, kerat, rebus, tiriskan
200 gr letus, sobek-sobek
2 buah ketimun jepang, buang biji, serut dengan peeler
2 buah wortel import, serut dengan peeler
150 gr rocket leaves
100 gr tomat ceri, semasing iris dua
1 buah paprika merah kecil, buang biji, bebrapa irislah
1 buah paprika hijau kecil, buang biji, bebrapa irislah

Bahan Dressing : (aduk Rata)

2 sendok makan air jeruk lemon
3 buah cabai rawit merah, bebrapa irislah
100 ml minyak zaitun
3/4 sendok teh garam
2 sendok makan madu
2 sendok makan balsamic vinegar

Langkah Bikin Honey Salad :


Tata letus, ketimun, wortel, rocket, tomat, paprika, serta udang.
Dressing, campur air jeruk lemon, cabai, minyak, garam, madu, serta balsamic. Aduk rata.
Siram diatas salad.

Resep Avocado Tuna Salad :

Bahan Salad :

200 gr boston letus, sobek-sobek
200 gr romaine letus, sobek-sobek
1 buah bawang bombay ukuran kecil, irislah bulat
2 buah avocado masak, kupas, buang biji, potong-potong panjang
100 gr ketimun jepang, buang biji, bebrapa irislah

Bahan Tuna :

200 gr tuna fillet, potong-potong panjang
1/2 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk

Bahan Dressing :

100 gr mayonnaise
1/4 sendok teh mustard
1 sendok makan saus sambal
1 sendok makan saus tomat
1/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh gula pasir
1 sendok teh air jeruk lemon

Langkah Bikin Avocado Tuna Salad :






Salad, tata letus, bawang bombay, avocado, serta ketimun. Dinginkan.
Tuna, campur tuna, garam, serta merica bubuk. Diamkan 15 menit. TSayas berbarengan 1 sendok makan olive oil sampai beralih warna. Angkat.
Tata diatas salad. Siramkan dressing.

Makanan sehat yang kaian buat telah dapat di nikmati berbarengan keluarga di rumah. Bagaimana? Gampang bukanlah langkah membuatnya? Saya meyakini kalian semuanya dapat membuatnya dengan gampang serta memperoleh hasil yang prima, seandainya ikuti langkah yang Saya berikanlah dengan benar.
Resep Makanan Sehat
Mungkin saja hanya itu yang dapat Saya berikanlah pada saat ini mengenai Resep Makanan Sehat. Semog kalian yang tengah kebingungan menginginkan bikin makanan sehat yang dapat di buat dapat terbantu sesudah membaca resep yang telah Saya berikanlah di atas. Beragam info tentang Makanan Sehat yang ada di, Saya peroleh dari beberapa sumber yang terpercaya. Janganlah lupa baca juga resep makanan sehat yang lain yang dapat kalian cobalah buat di rumah, seperti Resep Salad Buah. Terima kasih kalian telah datang serta membaca resep makanan yang ada di.
xxximagebawah